Dieser Kurs findet 12x im Kulturhaus (OG, Raum 07) in Tarp statt.

Kosten: 64 Euro

Yin Yoga ist ein sehr ruhiger, meditativer Yogastil. Die Übungen werden passiv mit entspannter Muskulatur, hauptsächlich am Boden im Sitzen oder Liegen ausgeführt. Dabei werden nicht nur die Muskeln gedehnt, sondern auch tiefere Körperschichten erreicht. Die Achtsamkeit für den eigenen Körper wird geschult, der Geist findet Ruhe und Gelassenheit.