Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit dem Fitness-Reifen. Durch dynamische Bewegungen werden Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Rumpfstabilität verbessert. Das Training stärkt insbesondere die Bauch-, Rücken- und Hüftmuskulatur und fördert gleichzeitig die Fettverbrennung. Mit motivierender Musik und viel Spaß an der Bewegung eignet sich der Kurs für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen.

Bitte bringe einen Reifen (!) und etwas zu Trinken mit.