Dieser Kurs findet 12x in der Alexander-Behm Schule (Haus 5, EG Flur) in Tarp statt.

Kosten: 48,30 Euro

STRONG Nation® vereint Eigengewichts-, Muskel-, Cardio- und plyometrisches Training und ist somit ein schweißtreibendes Ganzkörperworkout. In jeder Einheit verbrennst du Kalorien und stärkst dabei deine Bauch- und Gesäßmuskeln sowie Beine und Arme z.B. durch Squats, Lunges, Planks, Burpees oder Jumping Jacks. Lass dich von der Musik und der Gruppendynamik mitreißen und gehe an deine Grenzen und darüber hinaus.