This is a repeating event9. Juli 2026 10:3024. Juni 2027 10:30
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Pilates ist ein stressfreies und ruhiges, aber intensives Ganzkörpertraining. Besonderer Schwerpunkt sind Bauch-, Rücken-, Beckenboden- und Tiefenmuskulatur. Durch gezielte Übungen kräftigen wir diese und wenden dabei eine besondere
Pilates ist ein stressfreies und ruhiges, aber intensives Ganzkörpertraining. Besonderer Schwerpunkt sind Bauch-, Rücken-, Beckenboden- und Tiefenmuskulatur. Durch gezielte Übungen kräftigen wir diese und wenden dabei eine besondere Atemtechnik an. Durch die langsame Ausführung kann jeder schnell hineinfinden und sich diese besondere Methode zu Nutze machen. Pilates ist geeignet für jeden, willkommen sind auch Anfänger oder „Unsportliche“

31. Dezember 2026 10:30 - 11:30
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